Состояние потока

Видео Сергея Змеева, в котором он знакомит с простой и в тоже время серьёзной практикой, направленной на вхождение в состояние потока. Техника выполнения следующая:
Смотрите прямо, глаза открыты, взгляд расфокусирован, и вы произносите несвязанные между собой линейно и логически слова, т. е. все, что приходят в голову, без анализа и осмысления. При этом идёт колоссальная гимнастика мозга. Правое полушарие генерирует образы, левое переводит их в слова, которые, к тому же, необходимо ещё и произнести. Прямой и расфокусированный взгляд – важное условие данного упражнения для создания состояния потока. Ибо, если глаза будут прыгать вверх — вниз, влево – вправо, то это будет означать, что вы ищите и анализируете, что сказать. И тогда у вас будет практически задействовано только левое полушарие, а задача — увидеть словообразы, которые вы просто описываете.
Continue reading

Неприятные ощущения

Видео Сергея Ковалёва о ряде психотехник НЛП, направленных на избавление от неприятных ощущений.
Вспомните нечто, от чего вы бы хотели избавиться. Какое-то неприятное воспоминание, которое заставляет вас чувствовать дрожь, оторопь, спазмы в горле или холод в животе…
Continue reading

Как достигать цели автоматически

Как достигать цели автоматически с помощью самогипноза — видео Ирины Михалициной. Погрузитесь на некоторое время в себя (или используйте любую технику самогипноза), и поставьте перед собой какую-нибудь небольшую цель, к примеру, стать более уверенным в себе человеком. Теперь увидьте себя, как будто бы вы ее достигли. Continue reading

Альфа уровень


Видео о технологии перевода работы мозга на альфа уровень. Методика предложена и запатентована Джоном Кехо, и состоит из трёх фаз:

  1. Считаем от 12 до 1. И при этом визуализируем числа на внутреннем экране в районе чуть ниже третьего глаза. Счёт производим следующим образом. На вдохе рисуем на внутреннем экране цифру, а на выдохе стираем её.
  2. Делаем тоже самое, но только счёт ведём в обратном направлении, т. е. от 1 до 12. На этих двух фазах мы переводим на альфа уровень правое полушарие мозга, которое отвечает за образное мышление.
  3. Перестаём визуализировать, а просто считаем от 13 до 1. На вдохе произносим число, на выдохе ничего не делаем. Этим мы переводим на альфа уровень левое полушарие, которое отвечает за логическое мышление.

Continue reading

Привлечение денег через сексуальную энергию

Привлечение денег через сексуальную энергию – видео Константина Довлатова. Для начала возьмите в руки купюру с максимальным номиналом – 1000, 5000 рублей, чем больше, тем лучше. Внимательно ее рассмотрите, потрогайте, понюхайте, насладитесь ее видом. Теперь закройте глаза, и, продолжая ощупывать, гладить купюру, вспомните самый приятный момент в своей жизни, связанный с сексуальным удовольствием. Continue reading

Как расстаться с обидами и наладить отношения с близкими?

Как расстаться с обидами и наладить отношения с близкими? Если вы хотите увидеть и убрать причины ваших внутренних конфликтов, расстаться с обидами и наладить отношения с близкими, вспомнить свои детские мечты и осуществить их, то первое, с чего нужно начать — соединиться со своим внутренним ребенком. Continue reading

Как решить любую проблему?


Как решить любую проблему? – видео Ковалёва С. В. Данная техника пришла из восточной практики цигун. Возьмите проблему, которая вас беспокоит, оцените, насколько она вас тревожит, и проделайте простое упражнение. Сведите кисти тыльными сторонами, медленно поднимите их вверх. Continue reading

Как повысить креативность и убрать страх принимать деньги

Как повысить креативность и убрать страх принимать деньги — видео Константина Довлатова. Данная практика является реинтеграцией, которая снимет блоки, препятствующие креативному мышлению и уберет страх получения денег, который присутствует у многих людей. Continue reading

Как преодолеть страхи и обрести счастье

Как преодолеть страхи и обрести счастье — видео Константина Довлатова. Практики взяты из тренинга Духовная интеграционика. Первая практика поможет вам обрести состояние счастья, вторая -  умение преодолевать страх, идти ему навстречу и достигать своих целей. Continue reading

Пупочное дыхание для наполнения энергией

Пупочное дыхание для наполнения энергией – автор Лариса Лебедева.
Медитация направлена на наполнение организма энергией и гармонизации связи с родом. Садитесь с прямой спиной, закрывайте глаза. Расслабьте тело, опустите подбородок и, как будто, макушка немножко вверх. Спокойное дыхание, тело расслабленное. У вас уже выстроены полевые структуры, вы уже поработали немножко в предыдущей медитации автора, которую можно посмотреть ЗДЕСЬ! Теперь Continue reading

Как трансформировать негативные внушения?

Как трансформировать негативные внушения — автор Полина Сухова.
Пропишите свои негативные внушения, можете в чате, можете на бумаге. Задайтесь внутренним вопросом к своей душе. Нужно ли мне проходить эту технику, если сейчас она скажет Вам нет, то не стоит это делать. Можно просто посмотреть со стороны, как это у людей получается. Если ответ да — делайте, а если ответ непонятный, то здесь уже Вам выбирать, Вам решать, берите на себя ответственность.
Если нет никакого негативного убеждения, негативной установки, то она Вам может прийти в процессе работы. Это очень экологическая техника, здесь выведано каждое слово по Эриксоновскому гипнозу. Все будет замечательно, Continue reading

Как быть везучим?

Как быть везучим человеком? Как попасть в состояние достигаторства, когда вам везёт? На эти вопросы в данном видео отвечает Павел Колесов. Он смоделировал технику, которую назвал «Дыхание везения». Суть в следующем.
Continue reading

Техника перепрограммирования подсознания на идеальное здоровье

Техника перепрограммирования подсознания на идеальное здоровье. Во время медитации вы будете слышать фоновый альфа-звук — он поможет вам погрузиться на более глубокие уровни сознания. Упражнение начинается с обратного отсчета от 3 до 1. Continue reading

Как избавиться от денежных блоков

Как избавиться от денежных блоков – медитативная практика Славы Чернова. Под денежным блоком подразумеваются убеждения, установки, мешающие Вам становиться богаче. Хорошо, если он перед выполнением практики у Вас уже будет записан.
Continue reading

Цыганский гипноз

Цыганский гипноз. В данном видео автор проводит демонстрацию техники наведения транса, которую часто используют цыгане, чтобы облапошить своих «клиентов». Правда, необходимо заметить, эту практику можно использовать и в благих целях, «загружая» в человека положительные установки.

Continue reading

Как отпустить неприятные воспоминания


Как отпустить неприятные воспоминания — видео Павла Колесова. Сразу замечу, речь идёт о воспоминаниях тех событий, которые произошли в прошлом и сейчас вас «держат». Если же ситуация повторяется вновь и вновь, то данная практика не подходит.
Continue reading

Как избавиться от лени

Как избавиться от лени – видео Павла Сергиенко. В это упражнение заложен основной принцип борьбы с ленью, который заключается в том, чтобы сместить фокус внимания с негативного восприятия ситуации на позитивное.
Итак, избавиться от лени (уменьшить её) достаточно просто. Но для начала оцените её уровень по 10-ти бальной шкале. Continue reading

Многоуровневая Октава Норбекова

Наверное почти все слышали о все слушали о Мирзакариме Санакуловиче Норбекове. И многие знают (или даже практиковали) его хитовое упражнение под названием Октава.
В данном видео представлена продвинутая версия практики – Многоуровневая Октава Норбекова.
Continue reading

Исполнение желаний на линии жизни

Перед выполнением техники оденьте удобную одежду. Комната, в которой вы находитесь должна быть просторной. Теперь представьте свою линию жизни с момента вашего рождения по сегодняшний день. Continue reading

Техника самогипноза древних магов Мексики

Выберите цель, с которой вы хотите работать. Это может быть ситуация, которая кажется вам тупиковой, неразрешимой. Или какая-то задача, к которой вы не знаете, как приступить. Или какое-то дело, которое стоит на месте и вы не знаете, как его завершить. Для примера возьмем застой в бизнесе. Continue reading

Транс-медитация на расслабление и снятие стресса

Транс-медитация на расслабление и снятие стресса.  Перед выполнением медитации необходимо удобно устроиться, по возможности лечь. Если же будете сидеть, то голова и плечи должны иметь точку опоры. Continue reading

Как получить ответ на свой вопрос

Как получить ответ на свой вопрос? К тому же развёрнутый ответ, а не по принципу «да-нет»? Технология достаточно проста. Сформулируйте вопрос, на который хотите получить ответ. И держите его в голове на протяжении выполнения техники. Выпишите на лист бумаги все буквы русского алфавита в произвольном порядке. Разместите лист так, чтобы вам было удобно держать над ним руку, и закрыв глаза, поводите рукой с карандашом на некотором расстоянии от букв.
Continue reading

Техника синхронизации полушарий мозга


Синхронизация левого и правого полушарий мозга увеличивает способности человека:

  • Повышает внимание
  • Улучшает память
  • Способствует развитию интуиции. Позволяет принимать правильные решения в условиях ограниченного (или, наоборот, чрезмерного количества информации)
  • Увеличивает интеллект

И это, пожалуй, неполный список.
Continue reading

Как очистить себя от негатива

Два видео о трансформации личности. Первое направлено на избавление от негатива, а второе – наполнение организма позитивом.

Как очистить себя от негатива


Бывает, когда у Вас начинает что-то болеть, и Вы чувствуете, что это связано с какой-то негативной ситуацией. В первую очередь важно очистить себя от негатива, а потом проработать саму ситуацию, которая его вызвала. Сядьте ровно, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов. Почувствуйте, как расслабляются мышцы лица, плечи, руки, грудь, живот, ноги. Вспомните ту ситуацию, которая вызвала у Вас негатив. Continue reading

Как избавиться от негативных мыслей


Если Вам необходимо избавиться от негативных мыслей, возьмите простую канцелярскую резинку, наденьте на руку, и как только деструктивная мысль появилась в голове, оттяните резинку, чтобы она ударила Вас по руке. Несмотря на простоту, это очень эффективный прием. На психологическом уровне произойдет взаимосвязь боли и негативной мысли и это станет своеобразным якорем, который позволит Вам избегать негативных мыслей, поскольку они приводят к реальной физической боли. Continue reading

Дневник успеха


Дневник успеха — длинный по времени, но сильный способ трансформации своей жизни. Суть метода в следующем. На сон грядущий в блокноте вы пишите всё то, что вы сделали хорошо, или чуть лучше, чем когда-то раньше. Когда мы так делаем, то акцентируем наше подсознание на то, что для нас важно, что имеет смысл. Continue reading

Как создать свой мир

Как создать свой мир – видео Константина Довлатова. У каждого человека свой мир. Мы живем в разных вселенных. Они пересекаются только в момент соприкосновения. Когда люди общаются, их миры взаимодействуют, а потом вновь расходятся. Вы можете менять свой мир, это просто. Continue reading