Техники йоги и цигун

Как повысить энергию организма и активизировать мозг

Как повысить энергию организма и активизировать мозг — видео Константина Довлатова. Данная практика называется ашвини мудра и в сочетании с квадратным дыханием активирует работу мозга, повышает концентрацию внимания, память, интеллектуальные способности.

Читать далее

Синхронизация полушарий мозга

Синхронизация полушарий мозга – видео Константина Довлатова.
Наше левое полушарие мозга отвечает за логику, последовательность. Оно не может одновременно обрабатывать несколько объектов в сознании, только по очереди. Правая часть тела относится к левому полушарию, левая – к правому.
Читать далее

Дыхательная практика для повышения энергетики и улучшения здоровья


Дыхательная практика для повышения энергетики и улучшения здоровья — видео К. Довлатова. Данный вид дыхания легко встраивается в повседневную жизнь (так как практикуется при ходьбе) и сильно увеличивает жизнестойкость.
Читать далее

Дыхательные практики для просветления мозга и управлению энергией


Видео Константина Довлатова с двумя дыхательными практиками для:

  • Просветления мозга
  • Управления энергией

Читать далее

Практики развития Третьего Глаза

Практики развития Третьего Глаза — видео Станислава Козакова. Как вы все наверно слышали, есть такое понятие — чакра. Это некое энергетическое образование, вихрь энергий, которые он закручивает и распределяет. Предлагается поработать над диагностикой и самоисследованием чакры Третий глаз. Читать далее

Как решить любую проблему?


Как решить любую проблему? – видео Ковалёва С. В. Данная техника пришла из восточной практики цигун. Возьмите проблему, которая вас беспокоит, оцените, насколько она вас тревожит, и проделайте простое упражнение. Сведите кисти тыльными сторонами, медленно поднимите их вверх. Читать далее

Увеличение энергии Инь


В этом видео Константин Бордунос, руководитель агентства «Бизнес-Мастер», рассказывает о технологии увеличения энергии Инь. Данное упражнение – медитация позволяет усиливать ваши положительные качества. Принцип работы с энергией Инь прост: «отдаю – получаю до 10 раз больше». Читать далее

Здоровье через движения Тайцзи

Здоровье через движения Тайцзи — видео Владимира Осипова.
Для начала сделаем небольшую разминку, чтобы запустить энергию Ци. Встряхните руки, плечевой пояс, повращайте головой в разные стороны и, вытягивая позвоночник вверх, сделайте наклоны головой вверх-вниз, вправо-влево. Далее проделайте движения ребром руки так, как показывает автор. Эти простые действия запустят мощный поток энергии во внутренних органах. Читать далее

Прочистка меридианов для оздоровления

Прочистка меридианов для оздоровления – автор Евгений Джим.
Для начала мы прочистим, прокачаем наши меридианы. Выполним очень хорошую практику, которая позволяет убрать застой энергии, если он есть по пути наших меридианов, каналов. И таким образом повысить наш тонус. Поспособствовать более быстрому излечению каких-то заболеваний. Ведь заболевание Читать далее

Усиленный комплекс оздоровительной гимнастики

Усиленный комплекс оздоровительной гимнастики – автор Алексей Маматов.
Это усиленный вариант упражнений «Общий оздоровительный комплекс». Встаем. Будем делать практику.
Читать далее

Страница 1 из 6123456