Техники развития способностей

Техники развития памяти от рекордсмена по запоминанию

Ниже изложены три техники развития памяти и бонусный урок от Станислава Матвеева. Автор является рекордсменом по запоминанию Книги рекордов России.

Урок1. Основы памяти


Все методики развития памяти автор основывает на модели «Магический треугольник запоминания». Треугольник состоит из следующих вершин:

  1. Воображение (то, как мы запоминаем информацию)
  2. Ассоциации (что запоминаем)
  3. Локации (куда запоминаем)

В данном уроке будет рассмотрена третья вершина треугольника — Локации (куда запоминаем). Всю информацию, которую собираемся запомнить, мы будем преобразовывать в визуальные образы. Именно такая информация запоминается лучше всего. И затем привяжем её на локации — определённые ячейки памяти. Эти ячейки в памяти уже есть. Необходимо сознательно их выделить и обозначить. Есть несколько способов, как эти локации можно выделить. Рассмотрим два:

  1. Метод «Коттедж»
  2. Метод «Городки»

В методе «Коттедж» вы вспоминаете любое помещение (офис, квартиру), и выделяете в нём последовательно несколько предметов.
В методе «Городки» выделяете предметы на определённом маршруте (к примеру, от дома до супермаркета).
Нюансы выделения локаций:
Все образы разные
Определённая последовательность (например, все по часовой стрелке)
Понятное количество образов (например, кратное пяти)
Домашнее задание.
Метод «Коттедж»:
Создать на листочке список из 15 локаций, и повторить его в воображении (по памяти, не подглядывая в листик) в прямом и обратном порядке
Метод «Городки»:
Проделать тоже самое. Только создать список из 20 локаций. Читать далее

Техника развития концентрации внимания

Техника развития концентрации внимания — видео Александра Приходько. Продолжение техник развития способностей человека: мышления, памяти и т. д. находится здесь. 

Перед выполнением данной практики для повышения внимательности, возьмите книгу, прочитайте несколько абзацев и оцените свою способность концентрироваться на тексте.

Читать далее

Синхронизация полушарий мозга — путь к развитию умственных способностей

В данном видео Алексей Маматов предлагает несложный тест для определения того, как взаимодействуют ваши левое и правое полушария головного мозга. После теста автор показывает несколько простых, но эффективных упражнений, которые самым положительным образом влияют на пластичность памяти, соображение, восстанавливают мозг после инсульта, оптимизируют координационную деятельность человека в игре на фортепьяно, рукопашном бою, стрельбе и т.д. После чего предлагается вновь провести тест и сравнить результаты.

P. S. Как увеличить КПД мозга до 70%? Подробности ЗДЕСЬ!

2017-07-21_214809

Точечная техника на прокачку головного мозга


Точечная техника на прокачку головного мозга — видео Алексея Маматова. Что из себя представляет головной мозг? Это два полушария, находящиеся под крышкой черепа. Они плавают в специальной жидкости – ликворе, которая вырабатывается в желудочках головного мозга. Читать далее

Техники для синхронизации полушарий мозга


Техники для синхронизации полушарий мозга. Видео Александра Приходько — руководителя проекта «Дизайнер жизни». Как правило, у человека большее количество времени работает левое полушарие. Левое полушарие используется для того, чтобы логически мыслить, последовательно выполнять действия. Правое же полушарие гораздо мощнее. Если левое воспринимает последовательно информацию, то правое — целостно. Вы целиком увидели, запечатлели, сразу же нашли связи и т. д. Но его человек использует достаточно редко.
Читать далее

Дыхательные практики для просветления мозга и управлению энергией


Видео Константина Довлатова с двумя дыхательными практиками для:

  • Просветления мозга
  • Управления энергией

Читать далее

Практики развития Третьего Глаза

Практики развития Третьего Глаза — видео Станислава Козакова. Как вы все наверно слышали, есть такое понятие — чакра. Это некое энергетическое образование, вихрь энергий, которые он закручивает и распределяет. Предлагается поработать над диагностикой и самоисследованием чакры Третий глаз. Читать далее

Практика для активизации головного мозга

Практика для активизации головного мозга — видео Алексея Маматова. Встаньте ровно, скрестите руки на груди, возьмите себя за мочки ушей, именно перекрестно, это очень важно. Читать далее

Как активизировать мозг

Как активизировать мозг – автор Алексей Маматов.
Приготовьте пару зубочисток. Либо возьмите пару спичек и заточите их с двух сторон. Если зубочистка заточена с одной стороны, то лучше ее заточить с двух сторон с помощью ножа. На кончиках наших пальцев находится по учению Су Джок – проекция нашего головного мозга. Можно эти кончики пальцев просто тереть, растирать. Сразу же почувствуете приток бодрости, Читать далее

Как прокачать мозг


Как прокачать мозг — видео Алексея Маматова.  Для выполнения предложенных автором практик понадобится пространство размером 1.5×1.5 метра.
Данные упражнения способствуют:

  • Налаживанию межнейронных связей
  • Активизации и балансировки работы левого и правого полушарий мозга
  • Укреплению вестибулярного аппарата

Читать далее

Страница 1 из 512345