Как получать СИЛУ и ЭНЕРГИЮ Земли? — автор Алексей Маматов.
Приготовьте, пожалуйста, скалку и (или) мячики. Будем делать особую практику для открытия канала стоп. Для того, чтобы любой человек мог начать черпать силу от земли матушки, даже если он ходит в обуви и по полумертвой земле, которую заковали в асфальт. И для того, чтобы излишний жар головы, который вызывает усталость, или повышенное давление, или снижение зрения, смог уходить в землю.
Первое, что будем делать, это такую лунную походочку. Пальчиками цепляясь за землю начинайте шагать вперёд, будут получаться маленькие шаги. Стопы полностью касаются поверхности земли. Сначала так двигайтесь вперёд, а затем назад. Патом станьте на носочки, пятки старайтесь держать вместе, затем постарайтесь удержать равновесие на пятках. Выполняйте это движение несколько раз. Затем возьмите скалку, и начинайте выкатывать свои стопы этой скалкой. Выкатывайте их, как можно, активнее, переносите свой вес на скалку. Если скалки нет, то можно использовать трубу от пылесоса, либо что-то другое похожее на скалку. Разминайте мышцы стопы, как можно активнее на одной ноге, патом на другой. Далее, если есть мячик, то возьмите мячик, и начинайте его прокатывать стопой по окружности, стараясь свою стопу загружать своим собственным весом. Сначала одной ножкой, а патом второй. Если есть мячик поменьше, то переходите на мячик поменьше. Если мячиков поменьше нет, либо вообще никаких мячиков нет, то продолжайте катать скалку. Далее продолжайте выполнять практику, следуя голосу автора. И вы почувствуете в своем теле патоки энергии, почувствуете определённый гул в ногах, позвоночнике, приятные ощущения в макушке. Если делать такую практику 3 раза в день, то она постепенно начинает регулировать человеку артериальное давление, выравнивать его, начинает наполнять вас жизненной силой и энергией.

P.S. Не хватает жизненной силы и энергии? Узнайте, что делать ЗДЕСЬ!