Медитация очищения и защиты. Авторы Елена и Юрий Светловы. Практика поможет Вам расслабиться, избавиться от всего негативного, плохого, ненужного, и наполниться необходимыми чувствами и энергиями. Перед выполнением обязательно сделайте несколько глоточков чистой негазированной воды. Можете также для себя определить то, от чего Вы хотите очистить свой мир, свою жизнь, своё тело: сглазы, негативные мысли, обиды, страхи… Можно, но нежелательно брать болезни. Глубоко не копайте. Вознамертесь очиститься наивысшим и наилучшим образом. Ваше тело знает с чем именно работать. Сядьте поудобней, руки положите на колени, и следуйте за голосом автора, выполняя его инструкции.