Метод мотивации с использованием субмодальностей. Видео Тимура Гагина и Стаса Уколова. Прежде, чем применять данный метод, рассмотрим типы мотивации. Их бывает два:
- Вы стремитесь к чему — то хорошему, вызывающему у вас радость и положительные чувства.
- Вы собираетесь что – то сделать потому, что больше уже нельзя затягивать, и если вы не сделаете, то будет совсем нехорошо.
Другими словами – это так называемые мотивации «к» и «от». Т. е. вы хотите убежать от чего – то плохого, или же вы стремитесь приблизиться к чему – то хорошему.
А теперь, собственно, сам метод мотивации.
- Вы определяете, к какому типу мотивации относится то действие, которое вы хотите сделать. (Например, вы планируете написать книгу, и это первый тип, т. е. стремление к хорошему.). Определяете субмодальности процесса написания книги.
- Затем находите то занятие, которое вы делаете легко, с удовольствие, и которое относится к тому же типу мотивации. (Пусть это будет путешествие в город Киев). Определяете субмодальности этого путешествия.
- На заключительном этапе производите сдвиг субмодальностей. Другими словами, на вашем «внутреннем экране» написание книги делаете таким же, как и путешествие в Киев.
Если вы будете использовать данный метод мотивации, то в большинстве случаев сможете себя мотивировать делать запланированные действия.