Мощная медитация исцеления — видео Натальи Андреевой. Это упражнение способствует исцелению, сознание становится устойчивым, открытым. Сядьте прямо, представьте шарик, который тянет позвоночник немножко вверх, и гирьку у копчика, которая тянет позвоночник немножко вниз. Ступни стоят ровно на полу. Закройте глаза, ощутите состояние полного расслабления и спокойствия. Произнесите про себя несколько раз: «Я спокойна, я неподвижна, как скала, и ничто не может нарушить мое спокойствие». Представьте себя, сидящей посередине бескрайней степи, пустой до самого горизонта. Над головой у вас черное небо, подобное куполу, в центре которого светит луна. Ее яркий, холодный свет доходит до вас и освещает всю степь. И в самой макушке вашей головы сейчас зажигается яркая, серебристо-белая точка — во много раз уменьшенная копия луны. Четко сформируйте ее в сознании и постоянно фиксируйте внутренним взором. Опускайте ее плавно, мягко вниз по позвоночнику до уровня солнечного сплетения. И вот черное небо постепенно начинает светлеть, становится чистым, светлым, безоблачным. В зените сияет яркое, горячее солнце. Такое же солнце, только маленькое, зажигается у вас в макушке. И плавно опускается в самый центр вашей головы. Луна по прежнему находится у вас в солнечном сплетении. И сейчас эта картинка начинает растворяться. Солнце и луна исчезают, как в утренней дымке. Сделайте глубокий вдох-выдох и откройте глаза. Почувствуйте свое тело, вдохните поглубже и выдохните. Это упражнение способствует исцелению, сознание становится устойчивым, открытым. После упражнения полезно помолчать, позволив происходить целительным процессам. Если вы будете делать это упражнение каждый день, то через 10 дней вы себя в зеркале не узнаете.

P.S. Первый и единственный бесплатный онлайн мастер-класс с пошаговой системой избавления от болезней и болей. Подробности ЗДЕСЬ.