Неприятные ощущения

Видео Сергея Ковалёва о ряде психотехник НЛП, направленных на избавление от неприятных ощущений.
Вспомните нечто, от чего вы бы хотели избавиться. Какое-то неприятное воспоминание, которое заставляет вас чувствовать дрожь, оторопь, спазмы в горле или холод в животе…
А теперь давайте попробуем от этого избавиться за считанные секунды с помощью одного из методов НЛП:

  • Представьте образ, картинку того, что вызывает неприятное ощущение. А теперь представьте этот образ, наклеенный на лобовое стекло старой машины, на автомобильном кладбище. Возьмите булыжник и запустите его в это стекло. Обратите внимание, как образ вместе с этим стеклом растрескивается и рассыпается на мелкие кусочки.
  • Представьте, что этот образ является отражением в озере. Налетает ветер и появляется рябь на воде, которая окончательно стирает этот образ и остается только прозрачная гладь.
  • Вы можете представить, как картинка того, что создаёт неприятное ощущение, проецируется на полотняный экран открытого кинотеатра где-нибудь в деревне. И вдруг кто-то поджигает этот экран, он начинает расползаться и сгорает вместе с этой картинкой.
  • А еще можно представить, что ваш образ написан акварелью с внешней стороны окна. Внезапно начинается дождь, и изображение начинает растекаться, смываться и в итоге остается чистое стекло.

После выполнения каждой из выше изложенных психотехник НЛП, всякий раз отвлекайтесь и пробуйте вспоминать неприятный образ. Если от него ещё что – то осталось, то с этой картинкой «того, что осталось» проделайте ещё раз ту же или другую психотехнику до тех пор, пока образ не сможете восстановить в воображении (или сделать это будет крайне сложно).

dengi

Почему это работает? Потому что одно из положений НЛП заключает, что любой опыт имеет свою структуру. И если мы меняем структуру опыту, то рассыпается, исчезает сам опыт. Это хорошо иллюстрирует такой пример, как карточный домик. Он кажется очень устойчивым до тех пор, пока из него не вытащат пару карт, и он тут же разрушится. А основывается это на том, что любое наше неприятное воспоминание кодируется нами в трех вариантах. Первое – это картинка, образ. Второе – фотороман, т. е. несколько картинок. И третье – фильм.

Как работать с первыми двумя вариантами, вы уже знаете из выше изложенного. Что касается фильма, вспомните ситуацию, вызывающую неприятные ощущения, которая в вашем сознании воспроизводится, как видеофильм или клип. Просмотрите его от начала и до конца, фиксируя все чувства, которые он вызывает. А теперь представьте, что эта лента прокручивается перед вами на экране черно-белого телевизора. Посмотрели? И еще раз посмотрите то же самое, только фильм теперь прокручивается с утроенной скоростью. Следующий шаг: просмотреть этот черно-белый фильм с утроенной скоростью задом наперед, потом шиворот-навыворот, потом вверх ногами… Вряд ли вы сможете уловить, что там происходит и что это вообще такое. Дальше можете смотреть это все под какой-нибудь марш. После этого приглядитесь, куда вы смотрели все это время и увидите, что это было судно унитаза, и вам осталось только дернуть за ручку сливного бачка…

Отвлекитесь на какое-то время и попытайтесь вспомнить то, что совсем недавно вас волновало. Скорее всего, у вас это не получится, а если что-то и осталось, то уже наверняка не вызывает прежних неприятных ощущений и эмоций, но при желании, вы можете повторить просмотр своего фильма еще раз по описанной методике.

P. S. Совершите глобальный прорыв в денежном мышлении. Подробности по ССЫЛКЕ!


Один комментарий: Неприятные ощущения

  • Наталия говорит:

    Здравствуйте!

    Спасибо за рекомендации. К сожалению, очень часто неприятные ощущения не имеют конкретного образа. Просто в аморфном виде вызывают дискомфорт-это может быть несколько событий, аккумулированных в одном отрицательном чувстве . Анализируя, не можешь разбить на отдельные блоки, чтобы избавиться от них. И выйти из этого состояния трудно. Иногда помогает звукотерапия, но не часто. Все слишком индивидуально.

    До свидания

    С уважением, Наталия Глебовна.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>