Мощная практика для СНИЖЕНИЯ ВЕСА

Мощная практика для СНИЖЕНИЯ ВЕСА – автор Наталья Шереметьева.
У нас в голове очень много установок. И эта медитация поможет вам затереть старые установки, и задаст установку на снижение веса. Медитация «Антижор» Натальи Шереметьевой находится ЗДЕСЬ! Если во время медитации кто-то испугается, или кому-то станет не комфортно, то просто откройте глаза.
Можете лечь, можете сесть, можете, полулежа или полусидя, как вам удобно. Сделайте глубокий вдох и выдох, закройте глаза. Начинайте расслаблять мышцы своего тела. Я отдыхаю, расслабляюсь, чувствую себя свободно и легко. Читать далее

Как получить ответ во сне

Как получить ответ во сне – автор Ольга Левонюк.
Эта практика поможет получить вам ответ во сне. Когда вы пойдёте спать, ляжете, закроете глаза, когда вы уже продышитесь, постараетесь расслабить свое тело. И тогда скажите заветные слова, то есть чётко сформулируйте свой вопрос, который для вас сейчас важен. Вопрос нужно сформулировать, чтобы прозвучал ответ «да» или «нет». И проговариваете про себя Читать далее

Сила и энергия Рода. Медитация

Сила и энергия Рода. Медитация – автор Елена Гладкова.
Медитация направлена на воссоединение энергии рода, силы рода. В ней вы встретитесь со своими предками, почувствуете их любовь, заботу, и ту мощную энергию своего рода, которая вам необходима в жизни.
Сядьте ровно. Если вы сидите на стуле то, чтобы спина облокачивалась на спинку стула, ноги параллельно стояли на полу, руки свободно положите на колени, ладошками вверх, то есть так чтобы вам было удобно и комфортно. Читать далее

Мощная практика саморазвития

Мощная практика саморазвития – автор Евгений Джим.
Задача стоит в том, чтобы вычистить все то, что мешает нормальному прохождению энергетики внутри нашего тела. Наш центральный энергетический канал завязан на два потока, это нисходящий поток и восходящий поток.
Восходящий поток – это поток энергии, который земля посылает космосу, и проходя через наше физическое тело, он передаёт импульсы от стоп и рук выше, вплоть до головного мозга, то есть снизу вверх. Благодаря восходящему потоку Читать далее

Мощная денежная практика

Мощная денежная практика — Руслан Янгаев.
Упражнение отдаю – получаю деньги. Делать его нужно стоя. Представьте, что перед вами стоите вы же в типичной ситуации, когда вы деньги отдаёте. Войдите в ситуацию, когда вы деньги отдаёте, и вот здесь послушайте ощущения, как в этот момент вы себя чувствуете, когда деньги отдаёте. Затем представьте, что у вас в руках шкатулка, в которой вы Читать далее

Мощные упражнения на развитие внимания

Мощные упражнения на развитие внимания – автор Алексей Маматов.
Первое задание. Изобразите точку примерно 2 сантиметра, на белом листе бумаги, точка может быть любого цвета. Большинству людей проще концентрироваться на точке чёрного цвета, но в принципе красная, зелёная или какого либо другого цвета точка тоже подойдёт. Разместите эту точку на уровне глаз так, чтобы голова не наклонялась вниз, когда вы начинаете на нее смотреть. На комфортное для вас расстояние, у кого-то это будет расстояние, с которого удобно читать, а для кого-то, возможно, два, три или четыре метра, это не имеет никакого значения. Проще всего скотчем или липучкой приклеить Читать далее

Остановка внутреннего диалога

Остановка внутреннего диалога – автор Евгений Джим.
Это одна из практик по остановке внутреннего диалога. Устраивайтесь поудобнее, расслабьтесь, закройте глаза. И начинайте наблюдать за тем, что вы думаете, просто наблюдайте. Главная задача не вовлекаться в этот поток. Ваша задача состоит в том, что вы просто смотрите свои мысли. Вы смотрите, но не думаете их, это очень важно. Как будто смотрите на интересное кино, наблюдаете за этим со стороны. И наблюдаете, как идёт поток мыслей, не зацепляясь  ни в коем случае ни за одну из них. И под наблюдением Читать далее

Как избавиться от головной боли?

Как избавиться от головной боли? – автор Алексей Маматов.
Первый приём работы с головной болью. Сначала попробуйте найти у себя триггерные или, так называемые, пусковые точки. Триггерная точка – это точка, нажимая на которую вы воспроизводите весь рисунок боли. То есть болит не только она, но могут подключаться к боли другие участки организма. Самое первое и безобидное, у большинства людей, место это межбровье, проекция лобной пазухи. Поставьте палец на уровне верхних краёв брови, вы там почувствуете Читать далее

МУДРА эмоциональной ГАРМОНИИ и СПОКОЙСТВИЯ

МУДРА эмоциональной ГАРМОНИИ и СПОКОЙСТВИЯ – автор Татьяна Элль.
Эта мудра для эмоционального баланса и эмоциональной стабильности. Стопы поставьте на пол, сделайте вдох и выдох, расслабьтесь. Теперь делаем мудру — плетёночку из пальцев, какой палец заходит первым не важно. Когда сделали плетёночку, откройте немного руки, сильно руки не напрягайте, если только немножко открываются руки, то пусть так и будет. Держите пальчики на уровне сердца. Закройте глаза, дышите спокойно, ровно, через нос. Вы ощущаете, как расслабляется тело, сконцентрируйтесь Читать далее

Очищение на новолуние

Очищение на новолуние – автор Елена Светлова.
Если вы чувствуете усталость, у вас упадок сил, отсутствие энергии, все время хочется спать, рекомендуем сделать специальную практику. Лучше всего её делать на новолуние, она очистит вашу энергетику от разного рода загрязнений, и наполнит вас чистой, свежей энергией и быстро предаст вам бодрости и жизненных сил.
Сядьте на стуле, кресле, как вы сидите, с прямой спиной, закройте глаза, сделайте три глубоких вдоха и выдоха, расслабьтесь и успокойтесь. Отпустите все напряжение, что возможно есть, в какой-либо из частей вашего тела. На вдохе — вдыхайте расслабление, а на выдохе — выдыхайте все лишнее и ненужное. Повторите все это несколько раз, позволяя себе Читать далее