Как убрать боль в спине и пояснице

Данное упражнение поможет убрать боль в спине, коленях, тазобедренных суставах. Для того, чтобы получить полный эффект, делать его нужно медленно, в течение 20 минут. Это хорошая альтернатива висению на турнике, которое на самом деле не полезно для позвоночника, так как растягивается самая толстая его связка, так называемая «желтая связка». Когда вы спрыгиваете с турника, она утолщается, и если сделать так несколько раз за день, постепенно происходит гипертрофия этой связки и она начинает сдавливать позвоночник. Представленное же на видео упражнение безопасно и имеет хороший оздоровительный эффект.


Как быть везучим?

Как быть везучим человеком? Как попасть в состояние достигаторства, когда вам везёт? На эти вопросы в данном видео отвечаетПавел Колесов. Он смоделировал технику, которую назвал «Дыхание везения». Суть в следующем.
Читать далее

Медитация «Банкомат»

Медитация «Банкомат» — видео Константина Довлатова. Данная практика взята из проекта «100 дней. Плавная трансформация себя». Есть интересная практика из Кундалини-йоги, которая называется «Банкомат». И названа она так не случайно. Если её делать с серьёзным намерением получить определённую сумму денег, то эта сумма каким-то образом материализуется. Перед выполнением медитации Вы задаёте ту сумму, которая Вам нужна, создаёте твёрдое намерение её получить. И, как показывает практика, к большому количеству людей деньги приходят. Суть же самой медитации заключается в пении (повторении) определённым образом одной мантры. А теперь подробнее.

Выполнение медитации «Банкомат»

Приняв определённое положение тела, громко, из живота поете мантру. Так, чтобы на каждый «Хар» вибрировало в животе. Время пения – 23 мин. 30 сек. (Мантра с музыкой находится ниже). После окончания делаете вдох и выдох. И 40 секунд сидите неподвижно, находясь в том состоянии, которое Вас застало после окончания пения. Затем кладёте ладони на сердце, вдыхаете, сильно давите на грудную клетку, сжимаете всё тело, стараетесь выдавить из себя все недомогания и болезни. Держите так 15 секунд и выдыхаете. И так три раза. Выполнять медитацию «Банкомат» желательно каждый день.

Текст мантры:

хар хар хар хар гобиндэй
хар хар хар хар мукандэй
хар хар хар хар удаарэй
хар хар хар хар апаарэй
хар хар хар хар харианг
хар хар хар хар карианг
хар хар хар хар нирнаамэй
хар хар хар хар акаамэй

Перевод:

Бог Бог Бог Бог Поддерживающий
Бог Бог Бог Бог Освобождающий
Бог Бог Бог Бог Возвышающий
Бог Бог Бог Бог Проводящий
Бог Бог Бог Бог Всеразрушающий
Бог Бог Бог Бог Всесозидающий
Бог Бог Бог Бог Вне определений
Бог Бог Бог Бог Вне желаний

При выполнении медитации «Банкомат» поётся только мантра (перевод петь не нужно).

Музыка к медитации «Банкомат»

 


Как повысить уровень энергетики через дыхание

Как повысить уровень энергетики через дыхание — видео Константина Довлатова. (Предыдущая практика, о которой автор упоминает в видео, находиться здесь). Сядьте с прямой спиной, сделайте глубокий вдох, и оставляя горло открытым, сделайте задержку дыхания настолько, насколько сможете. Читать далее

Здоровье и деньги по щелчкам пальцами

Видео Тинибаева Мурата и Жумакан Сауле, в которых рассмотрен авторский метод решения проблем со здоровьем и деньгами с помощью... щелчков пальцами. Для удобства отдельно выложены два «щелчковых» сеанса и полная запись вебинара. По заявлению авторов, запись работает сутки (в данном случае, примерно до 18-30 мск, 1 марта 2015). Однако, по ряду отзывов участников других подобных вебинаров этих авторов, запись работает на протяжении всего времени.

Для здоровья

Читать далее

Перепросмотр и создание нового сценария жизни

Перепросмотр жизни и создание её нового сценария – медитация Юрия Светлова. В данной практике для запуска позитивных изменений в жизни используется следующая методика: смена прошлого на другое прошлое (другими словами – перепросмотр) и запуск нового сценария жизни. Эта техника позволяет высвободить ваши ресурсы и энергию из былых негативных событий.

Читать далее

Техника для счастливой жизни

Техника для счастливой жизни — видео Эллы Сехейя. Сначала определитесь, что делает вас счастливым. Какой фактор? Здоровье, любовь, какое-то занятие? Теперь определите фактор, приносящий вам страдания. Болезнь, нищета, одиночество? Читать далее

Яды в ванной комнате или как нас убивают

Яды в ванной комнате или как нас убивают — видео Алексея Маматова. Бальзамы, шампуни, косметика, средства для укладки волос, кремы, мыло, пены для бритья... Все эти средства, которыми мы пользуемся ежедневно, могут наносить значительный вред нашему здоровью, в частности, важнейшей системе организма — эндокринной. Читать далее

Волшебный скрипт для изменения жизни

Волшебный скрипт для изменения жизни – видео Веры Шехматовой. Скрипт в данном случае — это текст, в котором заложены определённые смысловые конструкции, которые меняют на уровне сознания и подсознания многое. Предназначен он для снятия нечаянного материнского проклятия.
Читать далее

Как запустить механизм исполнения желаний

Как запустить механизм исполнения желаний — медитация Елены Светловой. Подумайте о том, чего Вы хотите. Сконцентрируйтесь на своём желании ярко, красочно, образно. Ощутите его всеми органами своих чувств. Читать далее

Страница 37 из 69« Первая...1020...333435363738394041...5060...Последняя »