Как получить ответ во сне

Как получить ответ во сне – автор Ольга Левонюк.
Эта практика поможет получить вам ответ во сне. Когда вы пойдёте спать, ляжете, закроете глаза, когда вы уже продышитесь, постараетесь расслабить свое тело. И тогда скажите заветные слова, то есть чётко сформулируйте свой вопрос, который для вас сейчас важен. Вопрос нужно сформулировать, чтобы прозвучал ответ «да» или «нет». И проговариваете про себя Continue reading

Сила и энергия Рода. Медитация

Сила и энергия Рода. Медитация – автор Елена Гладкова.
Медитация направлена на воссоединение энергии рода, силы рода. В ней вы встретитесь со своими предками, почувствуете их любовь, заботу, и ту мощную энергию своего рода, которая вам необходима в жизни.
Сядьте ровно. Если вы сидите на стуле то, чтобы спина облокачивалась на спинку стула, ноги параллельно стояли на полу, руки свободно положите на колени, ладошками вверх, то есть так чтобы вам было удобно и комфортно. Continue reading

Мощная практика саморазвития

Мощная практика саморазвития – автор Евгений Джим.
Задача стоит в том, чтобы вычистить все то, что мешает нормальному прохождению энергетики внутри нашего тела. Наш центральный энергетический канал завязан на два потока, это нисходящий поток и восходящий поток.
Восходящий поток – это поток энергии, который земля посылает космосу, и проходя через наше физическое тело, он передаёт импульсы от стоп и рук выше, вплоть до головного мозга, то есть снизу вверх. Благодаря восходящему потоку Continue reading

Мощная денежная практика

Мощная денежная практика — Руслан Янгаев.
Упражнение отдаю – получаю деньги. Делать его нужно стоя. Представьте, что перед вами стоите вы же в типичной ситуации, когда вы деньги отдаёте. Войдите в ситуацию, когда вы деньги отдаёте, и вот здесь послушайте ощущения, как в этот момент вы себя чувствуете, когда деньги отдаёте. Затем представьте, что у вас в руках шкатулка, в которой вы Continue reading

Мощные упражнения на развитие внимания

Мощные упражнения на развитие внимания – автор Алексей Маматов.
Первое задание. Изобразите точку примерно 2 сантиметра, на белом листе бумаги, точка может быть любого цвета. Большинству людей проще концентрироваться на точке чёрного цвета, но в принципе красная, зелёная или какого либо другого цвета точка тоже подойдёт. Разместите эту точку на уровне глаз так, чтобы голова не наклонялась вниз, когда вы начинаете на нее смотреть. На комфортное для вас расстояние, у кого-то это будет расстояние, с которого удобно читать, а для кого-то, возможно, два, три или четыре метра, это не имеет никакого значения. Проще всего скотчем или липучкой приклеить Continue reading

Остановка внутреннего диалога

Остановка внутреннего диалога – автор Евгений Джим.
Это одна из практик по остановке внутреннего диалога. Устраивайтесь поудобнее, расслабьтесь, закройте глаза. И начинайте наблюдать за тем, что вы думаете, просто наблюдайте. Главная задача не вовлекаться в этот поток. Ваша задача состоит в том, что вы просто смотрите свои мысли. Вы смотрите, но не думаете их, это очень важно. Как будто смотрите на интересное кино, наблюдаете за этим со стороны. И наблюдаете, как идёт поток мыслей, не зацепляясь  ни в коем случае ни за одну из них. И под наблюдением Continue reading

Как избавиться от головной боли?

Как избавиться от головной боли? – автор Алексей Маматов.
Первый приём работы с головной болью. Сначала попробуйте найти у себя триггерные или, так называемые, пусковые точки. Триггерная точка – это точка, нажимая на которую вы воспроизводите весь рисунок боли. То есть болит не только она, но могут подключаться к боли другие участки организма. Самое первое и безобидное, у большинства людей, место это межбровье, проекция лобной пазухи. Поставьте палец на уровне верхних краёв брови, вы там почувствуете Continue reading

МУДРА эмоциональной ГАРМОНИИ и СПОКОЙСТВИЯ

МУДРА эмоциональной ГАРМОНИИ и СПОКОЙСТВИЯ – автор Татьяна Элль.
Эта мудра для эмоционального баланса и эмоциональной стабильности. Стопы поставьте на пол, сделайте вдох и выдох, расслабьтесь. Теперь делаем мудру — плетёночку из пальцев, какой палец заходит первым не важно. Когда сделали плетёночку, откройте немного руки, сильно руки не напрягайте, если только немножко открываются руки, то пусть так и будет. Держите пальчики на уровне сердца. Закройте глаза, дышите спокойно, ровно, через нос. Вы ощущаете, как расслабляется тело, сконцентрируйтесь Continue reading