Сценарии жизни


Видео Сергея Ковалева. Сценарий жизни — это неосознанный план человеческой жизни. Другими словами, что должно происходить с человеком. И таких сценариев бесчисленное множество. Существует также и так называемый сценарный план. Сценарный план – это своего рода шаблоны поведения, которые «вбиты» в глубины бессознательного. И таких планов семь. Читать далее

Финансовая цель


У каждого есть финансовая цель. А вот как её определить? На этот вопрос в данном видео и отвечает Сергей Змеев. Технология следующая. На бумаге рисуете прямую линию, некий отрезок. В начале пишите то количество денег, которое вы получаете в месяц сейчас. Далее указываете точку, которая соответствует той максимальной сумме денег, которую вы когда — то зарабатывали в месяц. Первая цифра — это ваш текущий опыт; вторая – тот, который у вас был раньше, но он всё же есть в вашем сознании. И на конце отрезка ставите тот доход, который вы хотели бы иметь. Обычно это некая мечта – иллюзия, можете записать любое число. К реальной финансовой цели оно, как правило, не имеет никакого отношения.
Читать далее

Полное йоговское дыхание


Полное йоговское дыхание — видео Сергея Змеева. В восточных практиках — йоге, цигун, разных школах единоборств всегда уделяют большое внимание постановке дыхания. Иногда на это уходят годы. Все методики Змеева С. начинаются с постановки полного дыхания. Практика достаточно проста. Сначала полностью раздуваем живот, затем подключаются рёбра, и в последнюю очередь вдыхаем верхней частью груди. Для того, чтобы лучше чувствовать и осознавать процесс дыхания, можно поставить (и последовательно перемещать) руки на тот участок, которым производим вдох-выдох. Соответственно, когда выдыхаем, сначала опускается верхняя часть груди, затем область рёбер и наконец, втягиваем живот внутрь.
Читать далее

Любовь к деньгам


Психотехника – медитация Константина Довлатова. Цель данной практики, создать у человека любовь к деньгам. Техника выполнения следующая.
Читать далее

Контроль эмоций


Видео о том, как правильно сдержаться от эмоциональной вспышки, или, иными словами, производить контроль эмоций. Автор – Зор Алеф. Эта древняя практика поможет вам научиться самоконтролю в любых конфликтных ситуациях. Как только возникает такая ситуация, вы спокойно, доброжелательно и с улыбкой отходите в сторону, и делаете психотехнику эзотерического характера «НУН». НУН – это четырнадцатая буква древнееврейского алфавита, являющаяся символом внутренней гармонии. Итак, техника контроля эмоций. Читать далее

Достижение цели


Достижение цели – видео медитация Сергея Ратнера. Зажгите свечи, сядьте ровно. Вдохните, выдохните и закройте глаза. Представьте ту цель, которую вы хотите достичь, в виде образа. Посмотрите, есть ли к ней дорога. Или она стоит в стороне от вашей дороги? Если так, то отбросьте ее в сторону и поставьте другую цель. Когда вы увидите, что дорога ведет к вашей цели, представьте чистый белый свет, окутывающий вас. Это ваша удача, которая будет сопутствовать вам на пути. Еще раз увидьте дорогу к цели. Она может быть неровной, извилистой, ухабистой. Начните движение по ней, запомнив то место, где вы стояли. Идя по дороге, отмечайте места, где она особенно трудна. Это препятствия, которые в жизни вам придется преодолеть. Когда вы подойдете к своей цели, постойте немного рядом с ней и попытайтесь увидеть, а не представить, то ли это, что вам нужно на самом деле? Может быть, вы достойны лучшего? Если то, что видите, вам не очень нравится, попробуйте подкорректировать свои мысли, но не саму цель. Тогда внешнее подстроится под внутреннее, а не наоборот. Например, у кого-то может возникнуть ощущение, что он не достоин получить желаемое. Значит, надо изменить эти мысли на противоположные.
Читать далее

Фрагменты души


Аудио медитация позволит вам возвратить фрагменты души. Автор Людмила Зверкова. Закройте глаза, сделайте несколько вдохов-выдохов, освобождая тело от зажимов, и поднимитесь к седьмому плану бытия, туда, где находится душа Творца. Соединитесь с ней в единое целое, почувствуйте ее вибрации. Вы уже знаете, как это делать. Сначала вы ощущаете вашу душу, видите ее свет, который распространяется по всему телу, выходит за его пределы, сливается с душой города, страны, Земли, Вселенной, со всеми планами бытия. Дойдя до седьмого плана, вы растворяетесь в энергиях Творца, позволяя им проникнуть в каждую клеточку вашего тела, исцеляя каждую молекулу ДНК. Вы чувствуете, как по мере наполнения этими энергиями меняется ваше физическое самочувствие.
Читать далее

Трансформация


Аудио медитация Людмилы Зверковой. Основное направление медитации – трансформация негативных состояний человека. Сядьте удобно, закройте глаза. Вспомните какую-нибудь травмирующую ситуацию из прошлого, которую вы хотите трансформировать. Сделайте несколько вдохов и выдохов, чтобы расслабиться. Перенесите ваше внимание на сердце, где живет ваша душа, почувствуйте, как ее наполняет энергия любви. По мере наполнения любовью душа становится все больше и больше, и свет этой любви начинает заполнять все ваше тело, комнату, в которой вы находитесь.
Читать далее

Дыхание сердцем


Дыхание сердцем позволяет растворить любого рода негативные эмоции, которые возникли у вас: страх, раздражение, непонимание, злость, ненависть. Данная аудио медитативная практика предложено Ириной Дудиной, и является хорошей «скорой помощью». Как только вы почувствовали негативную эмоцию, которая всегда сопровождается дискомфортом в теле, сразу же выполняйте дыхание сердцем. И вы поймёте очень скоро, что этот дискомфорт растворился, исчез. И вы уже сможете по-другому смотреть на тех людей, на ситуации, которые вызвали в вас эту негативную реакцию.
Читать далее

Великая Северная Традиция

Великая Северная Традиция – эзотерическое направление, существующее несколько тысячелетий. Сейчас его активно «пропагандирует» российский эзотерик Николай Шерстенников. Ниже представлены пять видео из практик Великой Северной Традиции на следующие темы:

  1. Пробуждение после сна.
  2. Восстановление сил
  3. Разминка для мышц
  4. Восстановление жизненного ритма
  5. Как избавиться от сонливости.

А теперь по — подробнее. Читать далее