Как правильно пить воду

Posted on by


Видео Константина Довлатова о том, как правильно пить воду. Норма воды в день – 30 грамм на кг. веса. То есть, если Вы весите 50 кг, то Ваша норма – полтора литра в день. Больше нормы пить не нужно. Заметьте, речь идет только о чистой воде. Continue reading →

Как расширить свои денежные границы

Posted on by


Как расширить свои денежные границы – видео Константина Довлатова. Это упражнение особенно подойдет тем, у которых хорошая телесная чувствительность. Для начала надо определить Ваш личный финансовый оптимум. Continue reading →

Как быстро расслабиться и отдохнуть

Posted on by


Как быстро расслабиться и отдохнуть — видео Константина Довлатова. Современный человек сильно напряжён, как физически, так и психически. А расслабляться — главное умение для здоровья. Попробуйте встроить в свою жизнь одну простую практику. Continue reading →

Упражнения на концентрацию внимания

Posted on by


Комплекс данных упражнений направлен в первую очередь на развитие концентрации внимания, что способствует укреплению памяти. Помимо этого, их выполнение способствует умению идти до конца, достигать поставленных целей, быть в потоке, положительно влияет на устойчивость эрекции.
Continue reading →