Луиза Хей. Таблица болезней. В данной сводной таблице перечислены причины болезней, взятые из книги Луизы Хей «Исцели свое тело».
Восьмичастное дыхание
Восьмичастное дыхание – простая и эффективная практика. Техника выполнения следующая. Continue reading
Голос на миллион
Видео-тренинг «Голос на миллион для инфобизнесменов». Правда, вовсе не обязательно быть инфобизнесменом, чтобы применять и получать пользу от данных занятий. Тренинг практический и состоит из 10 уроков:
- Как снимать напряжение и быстро настраивать свой голос для работы.
- Как сделать голос более приятным – светлым, близким и доверительным.
- Как повысить уровень доверия к Вашей речи при помощи ОДНОГО Магнетического Упражнения.
- Как прочистить свой голос!
- Как мгновенно улучшить ДИКЦИЮ.
- Как увеличить ГЛУБИНУ и ОБЪЕМ звучания голоса.
- Как убрать ГНУСАВОСТЬ.
- Как снять усталость с голоса – джакузи для связок.
- Как избавиться от психологических зажимов и страха микрофона.
- Как перестать бубнить! Обогащение интонаций голоса!
Усилить до предела
Третья психотехника Константина Довлатова с вебинара «Бери от жизни всё» (вторая в предыдущей новости). Называется она «усилить до предела». Continue reading
Любите своё ограничение
Вторая психотехника Константина Довлатова с вебинара «Бери от жизни всё», который был направлен на избавление от сексуальных проблем. (Первая психотехника здесь). Суть техники в том, чтобы полюбить своё ограничение (скорее, внутреннего ребёнка, испытывающего это ограничение).
Для начала немного теории. Согласно одной из психологических теорий «внутри» человека есть три внутренние субличности: родитель, взрослый и ребёнок. Стесняться, прятаться, испытывать стыд, смущение, страх – удел ребёнка. Внутренние взрослый и родитель этого не делают.
Continue reading
Управление эмоциональным состоянием
Аудио Егора Булыгина о 4 техниках управления эмоциональным состоянием.
- Первый приём называется диссоциация. Представьте себя в ситуации, в которой вы испытываете дискомфортной состояние. И определите, как в этой ситуации вы себя видите: ассоциировано или диссоциированно? Continue reading
Волшебные подарки
Аудио медитация «Волшебные подарки» Игоря Алимова. Очень часто вы себе говорите фразу «Я не достоит этого…». Более того, многие считают, что тяжело принимать подарки, и при этом чувствуете, что чем-то обязаны, что что-то должны. Данная простенькая аудио медитация и направлена на трансформацию выше изложенных комплексов. Continue reading
Запись целей
Аудио Павла Колесова о важности записи целей. Интересное исследование провел в Гарвардском университете Хулио Мелара – автор книги «Есть ли у вас время на успех?». Гарвардский университет, как известно, не последний в Америке, и учатся там далеко не бедные люди. Так вот, он провел опрос выпускников, отучившихся там 10 лет назад. Им задавался простой вопрос: насколько вы продвинулись в достижении своих целей спустя эти 10 лет? Continue reading