- Крестьяне спали на твёрдом
- Вместо подушки, они подкладывали под шею половинку бамбукового чурбачка.
И, подушка в форме полукруга действительно способна разгрузить Вашу шею при условии правильного её подбора.
И далее видео автор рассказывает о правилах подбора и использования специальных ортопедических подушек, и о принципах спанья на твёрдых матрасов.
И третья особенность быта вьетнамских крестьян: каждый день, утром и вечером, они делали практику «108 поклонов Будде». Вот так, на протяжении жизни, они сохраняли здоровье и подвижность позвоночника.
// ]]>