Практика для улучшения зрения — видео Алексея Маматова. Возьмите зубочистку, и подносите ее к глазам, пока не определите расстояние, с которого вам будет комфортно ее видеть. После этого медленно и плавно начинайте поворачивать зубочистку на себя, параллельно прислушиваясь к ощущениям в глазах. Зубочистка направлена на межбровье и вы медленно начинаете приближать ее к себе, потом медленно отдалять от себя. Сделайте так несколько раз. Потом расслабьте глаза, отдохните. Потом снова направьте зубочистку в межбровье, приближая и удаляя несколько раз, дальше то же самое проделайте с левым и правым глазом, очень осторожно. А потом снова найдите то расстояние, с которого вам комфортно видеть зубочистку и постарайтесь его увеличить, если вы близоруки. Если дальнозорки — то уменьшить. И зафиксировать на протяжении трех вдохов и выдохов.

P.S. Получите 3 фито-рецепта, которые восстановят печень, приведут в норму обмен веществ, и «побочным» эффектом станет улучшение зрения>>> ССЫЛКА