Психоактивная медитация для оздоровления – автор Мастт Сафар.
Сядьте удобно, успокойте дыхание и закройте глаза. На слова наложена психоактивная музыка для усиления эффекта. В самом приятном расположении духа вспомните ощущения весны. Ощущения, которые дарит весна. Когда сходит снег, когда ручьи текут. Вспомните, как пахнет воздух весной. Это особый запах. Вспомните, что разум и душа и все тело чувствует это особое состояние. Предвкушение, пробуждение, ожидание чего-то нового и прекрасного. Вспомните солнце весеннее, ощущение чистоты весенней. Весенний ветер, освежающий и выметающий эту зимнюю затхлость. И представьте, что все это внутри вас происходит прямо сейчас. Представьте, что внутри вас светит это оживляющее весеннее солнце. Представьте, что внутри вас веет этот свежий весенний ветер. Представьте, что внутри вас пробуждаются миллиарды семян спавших в земле всю зиму. И вот это неудержимое чувство пробуждения, вот этот великий приказ к пробуждению внутри, в вашем теле, сейчас срабатывает. Завет к пробуждению молодую жизнь. Представьте, что почки деревьев распускаются внутри вас. Вот эта молодая, юная зелень появляется внутри вас. Это особое чувство счастья, праздника, неудержимой силы жизни внутри вас. Неостановимая всепобуждающая сила жизни расцветает внутри вас, поет внутри вас. Вспомните птичий трепет, воробьиный галдеж. Вспомните это состояние счастья, когда все живое радуется. И все это внутри вас. Особое ощущение легкости, которое бывает именно весной. Сейчас наполните все тело, от макушки до стоп, этим состоянием. До мурашек. Ясно, отчетливо. Ощущение юности, ощущение силы. Ощущение, что вы молоды, что вам 15 лет сейчас. Ощущение весны внутри, ощущение солнца. Теплых солнечных лучей дарующих жизнь, пробуждающие жизнь. Солнце — величайшая доминанта земли, всей солнечной системы. От солнца зависит жизнь на земле. И в вас это солнце светит сейчас и оживляет каждую клеточку. В каждой клеточке чувство весны создавая. Ощущение весеннего праздника, пробуждения. Держите эти ощущения. Браво! И эти ручьи очищающие бегут внутри вас. И этот ветер свежий веет внутри вас. И все это чудо пробуждения происходит внутри вас прямо сейчас. Держите ощущения с радостью, с улыбкой на лице, чувство омоложения. Держите внимание, что омоложение волнами прокатывается по вашему телу прямо сейчас. Пронесите эту волну омоложения, как приказ, по всему телу, от макушки до стоп. И снова. И снова, как волну счастья, как волну солнечного света, как волну ветра. Как ручьи смывающие пыль и грязь, выносящие ее прочь. Держите образ весеннего ощущения, тотального весеннего очищения по всему телу. В каждой клеточке. И каждая клеточка начинает светиться здоровьем, светится счастьем. Словно каждая клеточка соткана из солнечного света. Так может светиться сама чистота. И когда столько чистоты она начинает петь и смеяться от счастья. Вот это ощущение внутреннего смеха создайте в каждой клеточке тела. Разлейте по всему телу. И это мощнейший приказ на оздоровление, омоложение, на восстановление всех тканей, всех органов и систем прямо сейчас. Чувство весны. Браво! И создайте спокойное, уверенное знание, что так и есть. Молодость, совершенство, красота в каждой клеточке. Поют, сияют прямо сейчас. Идеальное здоровье. Так есть. Браво! Браво! И живите с этим ощущением.