Психоэнергетическая гимнастика


Психоэнергетическая гимнастика — видео Алексея Маматова. Ноги ставим параллельно, подбираем низ живота и медленно поднимаем согнутые в локтях руки вверх, одновременно делая вдох. Потом на выдохе также медленно опускаем руки вниз. Старайтесь ощутить, как ваши руки рассекают воздух. Сделайте так несколько раз, после чего начните медленно двигать руками в стороны. Далее перемещайте руки к себе, как будто они скользят по большому энергетическому шару, а потом от себя. После этого поднимите этот шар двумя руками над головой и медленно опустите вниз. Вдох — вверх, выдох — вниз. Потом вытяните руки вперед, напрягите пальцы и почувствуйте, как в них накапливаются определенные ощущения. Выпрямите ладони перед грудью, задержите дыхание, насколько сможете, и выдохните, выпрямляя руки от себя. Опять вдохните, возвращая ладони к себе и выдохните, распрямляя руки. Далее проделайте движения руками, как будто вы моете их и разогретыми ладонями несколько раз проведите по лицу; кончиками пальцев простучите по голове; запрокинув голову, произнесите звук а-а-а, при этом постукивая пальцами по щитовидной железе и грудной клетке.
Эта гимнастика способствует энергетическому очищению организма, оздоровлению и омоложению.

«Фэйслифтинг» — молодое лицо за 15 минут в день


2 комментария: Психоэнергетическая гимнастика

  • Людмила говорит:

    Огромное спасибо, Прилив энергии, расслабление зажатых мест на теле. Буду заниматься, посмотрим результат.

  • Ирина говорит:

    Здравствуйте,Алексей! Я сейчас убедилась, что научилась чувствовать энергию.

    Гимнастика понравилась,благодарю, буду практиковать. Когда орала «ааааа» прибежал муж с выпученными глазами и спросил «Что случилось?», кстати кот наоборот убежал.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>