Путь к цели – медитативная практика Елены Шведовой. Примерно в 150 метров от себя представьте свою цель. Обратите внимание на пространство между вами и ею. Если всё пусто, то, собственно, медитацию можно считать законченной. Если же на дороге к цели лежат камни, песок, грязь, или есть какие-то пятна, помутнения, то переходите к следующему этапу.
Представьте себе, что перед Вами разверзлась большая яма, уходящая к центру Земли. Возьмите брандспойт и струёй воды смывайте всё, что лежит на пути к цели. И все эти препятствия водой смываются в большую яму и идут в землю на переработку. И работу продолжайте до тех пор, пока дорога не станет чистой. И после этого брандспойт также бросаете в яму, и она закрывается.
На завершающем этапе медитации представьте, что Вы идёте к своей цели по центру широкой ровной дороги. Вдоль неё могут расти деревья, цветы… И во время этого пути можете сделать глубокий вдох и открыть глаза. И этот этап практики (окончить во время движения) очень важен. К цели Вы должны идти. Если же будете стоять, то и будете стоять...