Аудио Маматова о трех способах борьбы со страхом драки:
- Страх возникает благодаря адреналину, который выделяется надпочечниками. Так вот, вначале адреналин оказывает активизирующее воздействие, причём, у всех. А вот дальше, если человек некоторое время не реализовывает данный эмоциональный подъём, то может возникать дрожь, паралич и другими проявления страха. Так вот, первое правила борьбы со страхом драки – действуйте мгновенно, без замедления: или атакуйте, или убегайте.
- Второй способ преодоления страха драки. Вспомните, как ведёт себя собака перед тем, как проявить агрессию? Она оскалывает клыки, обнажает свои зубы, начинает рычать… Вы можете сделать тоже самое: лёгкая ухмылка с полуоскалом зубов, лёгкий наклон головы вниз, прищур глаз, двумя глазами смотрим в один (или в «третий глаз») противника, и издаём лёгкий рык (можно про себя).
- Заключительный метод против страха драки. Представьте, что вы провели какой – то приём самообороны против, например, гопника, лучше всего представлять, что этим приёмом был рывок за гениталии (вначале удар, а затем рывок). Дело в том, что за эту область мужчины боятся больше всего, так она связана с инстинктом продолжения рода. И если вы чётко, ярко представили, как по ним нанесли удар, и агрессор скорчился от боли, вы ему передаёте на ментально – энергетическом уровне очень неприятное состояние.