Точки долголетия

На теле человека есть точки долголетия. Где они находятся и как правильно на них воздействовать в данном видео рассказывает Владимир Осипов. Одна из таких точек расположена в месте, где крепится ахиллово сухожилие к пяточной кости. Первая практика как раз и посвящено растяжению мышц и сухожилий стопы. Растягивание оказывает очень благотворное действие на суставы. В данном случае — это голеностопный и коленный. После выполнения упражнения будет очень хорошо, если вы, поставив ноги на ширине плеч, глубоко расслабите нижние конечности, низ живота, ягодичную область и поясницу. Тогда исцеляющая энергия Земли мощно хлынет в ваше тело от подошв вверх.

2020-04-21_115641

И активировать эту точку долголетия можно лишь путем сильного натяжения, поскольку никакие массажи так глубоко и мощно не проработают ее. Поэтому крайне важно, чтобы вы хотя бы в течение минуты производили максимальное натяжение задней поверхности голени, подколенной впадины, бедра. Все это благотворно влияет на долголетие. Как утверждают восточные учителя, делая эту практику каждый день, вы прибавляете один день к своей жизни.

Следующее упражнение направлено на активизацию еще двух точек, способствующих долголетию, тоже посредством растягивания, которое должно быть очень сильным, чтобы ваше лицо уже через 2-3 минуты покрылось потом. Если вы хотите быть здоровым и молодым, смотрите видео, в котором автор рассказывает, как правильно выполнять упражнения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>