Транс-медитация на расслабление и снятие стресса. Перед выполнением медитации необходимо удобно устроиться, по возможности лечь. Если же будете сидеть, то голова и плечи должны иметь точку опоры. Отключите мобильный телефон и позаботьтесь, чтобы вас никто не тревожил на время выполнения (примерно 35 минут). А далее лишь необходимо следовать за голосом ведущего. Во время транс-медитации вы войдёте в контакт с вашим бессознательный, и как результат:
- Избавитесь от стресса
- Активизируете процессы исцеления, оздоровления и омоложения
- Научитесь лучше осознавать себя
- Улучшите настроение
- Запустите процессы избавления от токсинов и вредных веществ, которые, возможно, накопились в вас.
Выполняйте регулярно транс-медитацию на расслабление и снятие стресса, и ваше здоровье и самочувствие определённо улучшатся.
Огромное спасибо Жаль только, что после счета 6 — полный провал сознания. Через время повторю снова, очень интересно, что дальше?
спасибо