Есть несколько чит-кодов похудения, используя которые вы быстро решаете вопрос с 4-6 килограммами и уменьшением талии на 3-6 см.
Итак, чит-коды следующие:
- Встаёте, делаете полувыдох, и завязываете на уровне максимальной части поясничного прогиба и пупка тоненькую веревку либо леску. Живот при этом находится в слегка подтянутом состоянии. И в следующий раз, когда вы начнёте съёдать лишнее, и живот станет набухать, леска будет врезаться вам в живот, вызывая болевые ощущения. И будет формироваться рефлекс «переедаю — значит больно».
- Каждый приём пищи, по возможности, начинайте с зелени и овощей (клетчатки). Клетчатка создает в животе объём, и пищи съедаете меньше.
- Следующий чит-код. Пейте до еды за полчаса, или же после еды через час. Когда вы кушаете «насухо», предварительно напившись, вы съедаете меньше.
- Если на ночь хочется нажраться, то вам может очень помочь низкомолекулярный протеин, который используют атлеты. Он «ложится» в живот приятных грузом — калорий в нём практически нет, а чувство насыщения образуется.
Использование данных чит-кодов похудения вам будет помогать в борьбе с лишним весом.