Как меньше есть – автор Алексей Маматов.
Считается, что если хочется есть, то воздействие на рефлексогенную зону желудка понемногу убирает это желание. Перетирание кожи в проекции желудка, это между пупком и мечевидным отростком, снижает чувство голода. Подробности в коротком видео.

P.S. А если Вы хотите стать моложе, то Вам СЮДА!