Овёс для здоровья и молодости – автор Алексей Маматов.
Овёс – это универсальный биогенный регулятор, и для снижения веса, и при проблемах с поджелудочной железой, а так же при других эндокринных проблемах. В нем содержатся инсулиноподобные и гормона подобные вещества – растительные гормоны. Возьмите 100 грамм зёрен овса, залейте тремя стаканами воды, настаивайте несколько часов. Готовый настой процедите через марлю. Пить по пол стакана 3-4 раза в день до еды
Сами зёрнышки могут у вас пойти на дальнейшее проращивание. Водичку, которая настаивалась вы сольёте, а другой водой залейте, и тогда зёрнышки пойдут на проращивание.

P.S. Как наладить работу эндокринной системы? Узнайте ЗДЕСЬ!