Практика для оздоровления шеи и позвоночника. Даёт существенный оздоравливающий и тонизирующий эффект. Поднимает энергетику организма.
P.S. Уроки Алексея Маматова по оздоровлению позвоночника и суставов ЗДЕСЬ!
P.S. Уроки Алексея Маматова по оздоровлению позвоночника и суставов ЗДЕСЬ!
Спасибо большое за напоминание про такие простые, но очень действенные упражнения!!