Наше энергетическое тело имеет свойство цеплять на себя энергетические, в том числе и деструктивные, заряды. Данное упражнение, которое называется «волчок», как раз и направлено для снятия этих зарядов. Заключается оно в оборачивании вокруг своей оси на 360 градусов. Ввиду своей простоты и неприглядности, практиковать его можно в любой ситуации: в автобусе, на тротуаре, в офисе, квартире... Правда, злоупотреблять «волчком» не надо. Если деструктивный заряд внедрился в энергосистему человека глубоко, то эта техника не поможет, а для поверхностных достаточно одного оборота.