Упражнения для здоровья позвоночника и всего тела — видео Маргариты Булгаковой. Данной практикой занимаются люди самых разных национальностей и вероисповеданий, она очень полезна для здоровья каждого человека. Вы можете выполнять ее в удобном для вас темпе. Обратите внимание на свое тело, попробуйте почувствовать, где в нем есть какие-то блоки, реальные проблемы. Не те, о которых вам сказали врачи, а где вы сами чувствуете какой-то дискомфорт или боль. И во время практики обратите внимание на эти зоны, расслабьте их, продышите. Оздоровить свое тело вы сможете лишь тогда, когда научитесь слушать его. Практику смотрите в видео.

P.S. Всего за 4 занятия избавьтесь от болей в спине, шее, руках, головных болей и мигреней! Получите видео-уроки ЗДЕСЬ.