Три минимедитации Натальи Лапшичевой, которые помогут Вам лучше исследовать свои желания. Краткое описание медитаций:
- Представьте себе, что вы потерял всё, абсолютно всё. Что тогда вы будете делать? Чем вы будете заниматься? Как вы построите свою дальнейшую жизнь? Будете ли вы продолжать тоже направление или займетесь чем-то другим? Где будете жить? Как найдете выход из ситуации? Прислушивайтесь к своим мыслям эмоциям и чувствам.
- Представьте себя безмерно богатым. У вас миллиарды долларов! Вы, абсолютно богаты. У вас есть всё! Возможно, вы самый богатый человек в мире. Как складывается ваша жизнь? Как вы живете, кто вас окружает, чем вы заняты? Чем наполнен ваш день? Как вы выглядите? Просто наблюдайте себя со стороны и прислушиваетесь к своим чувствам. Запомните, какие идеи, осознания пришли после медитации.
- Представьте себя Богом, Создателем. И посмотрите, что вы измените в своей жизни, в жизни своей семьи, своих знакомых? Что вы поменяете в структуре мира? Какие мысли, чувства, озарения приходят. Какой мир вы бы создали, если были бы самим Господом Богом?
Запишите ответы на бумаге и поисследуйте их. Если, например, у вас есть чувство облегчения и радости, когда вы потеряли всё, то возможно, вы подсознательно хотите довести себя в тупик, чтобы затем начать всё заново. Если же, в состоянии богатого человека вы испытываете дискомфорт, то, скорее всего, вы боитесь богатства, и врядле его достигнете.
Как уже было сказано выше, главная цель этих медитаций – исследовать свои желания. Кроме этого они способствуют определить препятствия к этим желаниям, понять свои страхи, обиды, негативные убеждения.