Настрой себя на успех — медитация Натальи Лапшичевой. Данная медитация состоит из трех частей:

1. Вхождение в альфа-состояние
2. Список аффирмаций
3. Выход

Основная часть медитации — перечень положительных утверждений, которые можно либо слушать, либо проговаривать вслед за автором.
Аффирмации используемые в медитации:

1. Я являюсь источником своей радости и счастья
2. Я родился, чтобы быть счастливым
3. Я могу изменить свою жизнь
4. Я в прекрасном настроении, полон сил и энергии
5. В каждый момент своей жизни я чувствую себя всё лучше и лучше и лучше
6. Я хозяин своих мыслей и чувств
7. Целью моей жизни является радость и счастье
8. Я живу с энтузиазмом. Жизнь со страстью принадлежит мне
9. Я всегда замечаю хорошие стороны каждого события
10. Я могу управлять своим поведением
11. Я позволяю себе наслаждение
12. Я доверяю себе
13. Я могу разрешить любые свои ситуации
14. Я могу найти ответы на любые свои вопросы
15. Я концентрирую своё внимание на том, что даёт мне хорошее настроение
16. Я решаю, каким должно быть моё самочувствие
17. Я выбираю радость и счастье
18. Я перестаю жаловаться и говорю только о положительном
19. Я принимаю ответственность за своё настроение
20. Я принимаю ответственность за свою жизнь
21. Я полностью управляю своими мыслями
22. Я полностью управляю своей жизнью
23. Я поддерживаю положительное отношение к действительности
24. Я имею множество способов для улучшения своего настроения
25. Я имею множество способов для улучшения своей жизни
26. Я забочусь о хорошей форме собственного тела
27. Я поддерживаю положительное отношение к действительности
28. Я управляю своими мыслями
29. Я управляю событиями в своей жизни
30. Я принимаю ответственность за своё настроение
31. Я перестаю жаловаться и концентрируюсь на положительном
32. Я выбираю радость и счастье
33. Я решаю, каким может быть моё самочувствие
34. Я концентрирую своё внимание на том, что даёт хорошее настроение
35. Я доверяю себе
36. Я могу разрешать все ситуации наилучшим ля меня образом
37. Я позволяю себе наслаждение и удовольствие
38. Я могу управлять своим поведением
39. Я всегда замечаю хорошие стороны каждого события
40. Я живу с энтузиазмом
41. Целью моей жизни является счастье и радость
42. Я хозяин своих мыслей и чувств
43. В каждом отношении я чувствую себя всё лучше и лучше
44. Я могу изменить свою жизнь
45. Я родился, чтобы быть счастливым
46. Я являюсь источником моей радости и счастья
47. Я прекрасно себя чувствую

При регулярном прослушивании медитации, положительные утверждения будут встраиваться в вашу жизнь и становиться частью вашей личности.