Медитация на уверенность

Данная медитация помогает избавиться от ненужных страхов и обрести уверенность в своих силах.
Зажгите свечи, сядьте ровно, закройте глаза. Посидите немного в тишине, наблюдая, как успокаиваются мысли. Теперь представьте, что Вы стоите на дороге. Перед Вами находится какое-то препятствие. Напишите на нем слово Страх. Потом приподнимитесь над ним, и, не обращая на него внимания, посмотрите вперед. Увидьте, что дорога простирается дальше, а это препятствие – всего лишь незначительная проблема. Опуститесь обратно и начните увеличиваться в размерах до тех пор, пока препятствие не станет размером с камень, через который можно просто перешагнуть. Перешагнули, оглянулись, ощутили, что ваш страх уже позади, уменьшились в размерах и идите дальше по своей дороге. Теперь можете переместиться в свое физическое тело, сделать глубокий вдох и на выдохе открыть глаза. Но может быть и так, что, когда вы приподниметесь над камнем, то впереди ничего не увидите. Значит, вам туда идти не надо. Вот таким образом ваше подсознание вам пытается об этом сообщить.
Данная медитация прекрасно помогает избавляться от страхов, которые возникают на вашем пути. И способствует обретению уверенности.

P. S. Данная медитация на уверенность входит в бесплатный комплект «5 медитаций Сергея Ратнера и школа биоэнергетики». Этот комплект, кроме вышеизложенной медитации, состоит ещё из четырёх, направленных на расслабление и исцеление; спокойствие; получение защиты в трудных ситуациях; обеспечение жизни достатком. Чтобы получить все «5 медитаций Сергея Ратнера и занятия в школе биоэнергетике », перейдите по ссылке:

http://um-telo.ru/5-meditatsij-i-shkola-bioenergetiki/

6 комментариев: Медитация на уверенность

  • Ирина говорит:

    Спасибо! Мне понравилась медитация и автор. Перешагнула препятствие легко, а вот шагала вперед, прикладывая усилия, так как инерция все еще тянула назад.

  • Pavel говорит:

    Благодарю от всей души!!!

  • айнура говорит:

    Спасибо за медитацию, после проделывания ощущаю легкость.

  • чолпона говорит:

    отлично

  • Tatyana говорит:

    Спасибо большое.

  • Рамиля говорит:

    Уважаемый Сергей! Вы всегда бываете убедительны и просты в своих разъяснениях и мне это импонирует. На всех ваших бесплатных записях вебинаров, я бываю, но на платном не получается пока по финансовым вопросам, простите меня, я даже отправила отказ от рассылки. Но, сегодня я настолько потрясена этой вашей простой медитацией, что стала искренней почитательницей Ваших талантов! Благодарю Вас!!!!!

    Рамиля

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>