Константин Бордунос в коротком видео – сюжете знакомит с одной простой техникой, позволяющей быстро расслабиться.
Представьте, что вы орёл и высоко летите, а потом видите свою жертву. Вы знаете, как в этой ситуации поступает орёл? Складывает все крылья и… В этот момент, когда вы представляете, что падаете, ваши мышцы автоматически расслабляются. Другими словами, в состоянии свободного падения мышцы человека полностью расслаблены. Суть и заключается в том, чтобы быстро расслабиться, состояние свободного падения нужно представить в воображении. Это видео является фрагментом из «Альфа уровень». P.S. Если понравилось видео, или вы нашли для себя что — то полезное, то нажмите, пожалуйста, на кнопку социальных сетей!