Как войти в транс – видео Дмитрия Чеклецова. Данная методика предназначена для вхождения в легкий транс, который необходим для выполнения многих трансформационных техник. Последовательность практики следующая. Вы садитесь, кладёте руку на бедро или стол (можно подлокотник кресла). И в течение минуты медленно сжимаете кулак. При этом внимание концентрируете на процессе сжатия, что является важным фактором. Вот, собственно и всё. После одной минуты сжатия кулака вы уже будете в состоянии легкого транса. Важным последствием выполнения данной техники является снятие стресса и нервного напряжения на непродолжительное время. Поэтому, если вы испытываете негативные эмоции, то уделите одну минуту для проведения техники «сжатие кулака». И ваше состояние с большой вероятностью улучшиться.