Видео Ивана Полонейчика о том, как развить силу воли. Допустим, вы планируете какое-то дело, а всё никак не можете начать, ибо не хватает силы воли. Для подобных случаев очень эффективна практика «Волевой генератор». Выполняется упражнение следующим образом. Представляете тот вопрос, который хотите решить, затем заводите будильник на 5 минут. Раздвигаете руки в стороны, большие пальцы поворачиваете вниз, и стоите в таком положении до тех пор, пока не зазвенит будильник. Минуты через три, наверняка, будет очень тяжело… Но если вы продержитесь до конца, и будете выполнять «Волевой генератор» регулярно, то многие дела в своей жизни будете делать намного проще и быстрее! Это предельно эффективное упражнение для развития силы воли.

P. S. Вам понравилось видео «Как развить силу воли»? Нажмите на кнопки социальных сетей!