Лучшая пища для омоложения — видео Алексея Маматова. Для того, чтобы кожа была молодой, чистой, красивой и здоровой, ей необходимо питание. В первую очередь это соки — яблочный, грушевый. Также прекрасно действуют на кожу зеленые коктейли. Берете стебель сельдерея, кинзу, петрушку, укроп, добавляете живой йогурт, можно еще добавить пророщенные злаки — ячменя, полбы, пшеницы, все это взбиваете в блендере и сразу выпиваете получившийся коктейль. Это очень сильное омолаживающее средство, и никакие кремы вам больше не понадобятся. Также очень полезно насыщать свой рацион живыми продуктами. В первую очередь это живые виды злаков, например, полба. Это зерновая культура, которой больше 5 тысяч лет. Она не подвержена генетической селекции и несет в себе здоровый материал для нашего организма. Также пшеница, овес, ячмень, кукуруза, но надо проверять, чтобы это были не ГМО. Ягоды и фрукты тоже очень нужны коже, но злоупотреблять ими не стоит. При неумеренном употреблении может появиться угревая сыпь и пострадать зубная эмаль.