В этом видео Татьяна Элль приводит общие данные о мудрах: Что из себя представляют мудры, как их использовать, и почему они работают. Автор рекомендует ознакомиться с теоретической частью. Так как эти знания помогут получить более сильные практические результаты. Проверено на практике!
1