Отношения с людьми


В этом аудио Константин Пухов и Егор Булыгин делятся с одной психотехникой, которая является скорее диагностической, а не терапевтической, и позволяет определить вашу систему отношений с другими людьми (с одним человеком или группой). При этом человек может быть как знакомый вам, так и тот, с которым вы лично не знакомы, или даже вымышленный. Суть психотехники прост. Закройте глаза и представьте ситуацию, в которой вы как-то взаимодействуете с этим человеком. Ситуация может быть реально когда-то существовавшая или вымышленная, это не важно. Ассоциируйтесь с этой картинкой, т. е. находитесь как бы внутри неё. Добейтесь максимально возможного пребывания в ситуации. Обратите внимание на выражение лица человека, на его отношение к вам, на то, что, и в каком месте тела вы чувствуете сейчас. И теперь зафиксируйте, где возникает фигура человека: внутри вашего тела или снаружи? Если снаружи, то далеко или близко, слева или справа… её размеры относительно ваших. А теперь, собственно, о самой диагностике, которая позволяет выявить ваши отношения с людьми.
Если фигура человека возникает внутри тела (что бывает значительно реже, чем снаружи), то, скорее всего, вы бессознательно идентифицируетесь с ним. И его мысли, ценности, идеи… являются также и вашими, чего вы, скорее всего, не осознаёте. Ваше поведение, привычки также могу быть такими, как и у него. А теперь, если образ человека снаружи. Если близко, то вам, скорее всего, легко устанавливать эмоциональный контакт и входить в его «шкуру», возможно даже его настроение быстро переходит к вам, вам легко учится у этого человека. И чем дальше от вас образ находится, тем менее выражена между вами эмоциональная связь и большее безразличие к нему. Теперь о размерах, а точнее о соотношении размеров: его и вашего. Как правило, большие фигуры людей оказывают психологически давящее воздействие, а если они ещё оказываются рядом, как бы нависая, то это провоцирует ситуации импульсивного подчинения, мы как будто бы забываем себя. И вхождение в состояние «ступора», находясь рядом с кем-то, это как раз об этом… Мы начинаем делать то, что в интересах другого человека. Если же фигура маленькая, то это говорит о том, что мы стараемся обесценить этого человека, сделать его малозначимым для нас и нашей жизни. И приближая-отодвигая фигуру другого человека, уменьшая-увеличивая её размеры, мы можем менять своё эмоционально-психологическое отношение к человеку. Проведя данную диагностическую психотехнику, вы с большой вероятностью узнаете много познавательного о ваших отношениях с людьми.

P.S. Если понравилось видео, или вы нашли для себя что — то полезное, то нажмите, пожалуйста, на кнопку социальных сетей!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>