Пупочное дыхание для наполнения энергией

Пупочное дыхание для наполнения энергией – автор Лариса Лебедева.
Медитация направлена на наполнение организма энергией и гармонизации связи с родом. Садитесь с прямой спиной, закрывайте глаза. Расслабьте тело, опустите подбородок и, как будто, макушка немножко вверх. Спокойное дыхание, тело расслабленное. У вас уже выстроены полевые структуры, вы уже поработали немножко в предыдущей медитации автора, которую можно посмотреть ЗДЕСЬ! Теперь сразу же отправьте свое внимание в пупок. Ощущаем этот пупочек свой, и теперь будем чистить его на вдохе и выдохе. Представьте точку в пупочке, там, в глубине перед позвоночником. И теперь вытягивайте эту точку вперед над пупочком сантиметров на 10. Делайте вдох и вытягивайте её. А на выдохе отправляйте назад, через спину, и тоже вытягивайте сантиметров на 10. Сделайте вдох, и на вдохе пупочек через спину вперед, через пупочек который впереди и вытягивайте сантиметров на 10 вперед над телом. Спокойно это делайте, без всяких рывков, очень спокойно и мягко. И на выдохе отправляйте назад. И в каждом своем ритме, спокойно-спокойно прочищайте как бы пупочек. Можно представить, как вылетают какие-то уплотнения, шлаки. Можно представить это пылью или чем-то еще. Что ваше воображение вам нарисует, то и пусть все вылетает. А теперь сделайте вдох, выведите вперед пупочек и остановитесь. У вас получится как тоненькая ниточка, канал такой энергетический. И через 10 сантиметров, где-то там как бутончик цветка. Сделайте теперь вдох, как набор энергии и выдох через этот бутончик. И этот бутончик потихоньку начинает раскрываться. Несколько лепестков на выдохе раскрылись. Опять вдох, и на выдохе лепесточки раскрываются еще больше. И опять вдох, и лепесточки раскрываются еще больше. Такой вот многолепестковый лотос, который с каждым выдохом начинает раскрываться все больше и больше. Листьев все больше и больше и листья все большого размера начинают быть. Очередной выдох, и вот эти вот лепестки уже настолько большие, что начинают закругляться как бы за тело. И еще выдох, и лепесточки за тело все дальше, и вот они уже на спине замкнулись. И вы оказались вот в таком бутоне из лепестков лотоса. Продолжайте дышать, находясь в этом бутоне лепестков лотоса. Потихонечку через эти лепесточки. Они очень нежные, вы как в колыбели, которой не было уже давно. В которой очень спокойно, ощущение радости и счастья, тихого и радостного блаженства, бесконечного счастья. И вы в этих лепесточках находитесь некоторое время, как маленький ребенок. И эти лепесточки лотоса и есть связь с нашим родом. Каждый лепесточек – это светлый представитель вашего рода. Тот представитель, который сделал много хорошего для рода, для страны, для земли в целом. Побудьте немножко в этом приятном положении. И теперь точно так же начинайте на вдохе собирать эти лепесточки. Сделайте вдох и лепесточки начинают понемножку приоткрываться и выпускать вас из этого батончика. А на выдохе просто в тело вдыхайте эту энергию. Опять сделайте вдох, опять собираются лепесточки, и на выдохе в тело выдыхайте эту энергию. С каждым вдохом лепесточки становятся меньше и постепенно закрываются. И теперь на выдохе вы полностью втягивайте в себя этот бутончик и поставьте его на место, рядом с позвоночником. И теперь сделайте просто вдох и выдох. А затем возвращайтесь в здесь и сейчас и открывайте глаза.

P.S. Хотите узнать, что убивает отношения и любовь? Информация ЗДЕСЬ!

 


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>