Упражнения для позвоночника

Упражнения для позвоночника — видео Алексея Маматова. В данном видео автор дает несколько эффективных практик не только для позвоночника, но и для разных групп мышц, которые наиболее напряжены у человека в течение дня. В комплексе используются как гимнастические упражнения, так и массаж наиболее важных точек организма.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>