admin

Гипноз во сне


Вадим Шлахтер в этом видео рассказывает о методике гипноза во сне.
Первое, что необходимо – это перевести естественный сон в гипнотический. Чтобы человек (в терминах автора – « существо») не проснулся можно включить плеер с записью шума дождя. После этого сделайте ладони рук тёплыми, потерев их одна об другую, и проведите ими от верха головы до середины бедра 10 — 12 раз на расстоянии 5-10 сантиметров. А затем очень тихим и мягким голосом (но не шепотом) вы говорите: «ты спишь, но ты слышишь всё, что я говорю», и далее даётся программа, в конце которой произносите: Читать далее

Народная мудрость


В данном видео Вадим Шлахтер о народной мудрости, а точнее, о том вреде, который она наносит человеку. Все мы с детства были под зомбирующим влиянием народной мудрости: пословиц, поговорок и сказок. Нас приучили, что народная мудрость является безоговорочной истиной. «Глас народа – глас божий»…
Читать далее

Транс «Дом»


Видео Сергея Викторовича Ковалёва, исцеляющий транс «Дом».
Настройтесь на выполнение упражнения, и позвольте вашему подсознанию выбрать подходящее время года и пейзаж, которые будут соответствовать вашей проблеме – здоровье, любовь, отношения, или реализация ваших возможностей, или что-то другое. Расслабьтесь и наблюдайте, постепенно погружаясь в волшебную реальность исцеляющего транса. Представьте себя внутри этой картинки и оглянитесь вокруг. Что вы видите? Может быть, вы стоите в окружении деревьев, или на поляне с цветами? Или это поле? Внимательно осмотритесь, замечая все детали окружающего вас пейзажа.
Читать далее

ДПДГ

Два видео о психотехнике ДПДГ (Десенсибилизация и переработка движениями глаз), разработанной американкой Френсин Шапиро. В первом видео метод демонстрирует Сергей Ковалёв:

  Читать далее

Вайвейшн


Видео Михаила Простакова о технике дыхания Вайвейшн. Вайвейшн состоит из пяти элементов, которые необходимо делать одновременно.

  1. Дышать без пауз между вдохом и выдохом — самый важный момент. Люди, начиная с детства, эмпирическим путём ищут способы задавит свои эмоции. И один из вариантов для осуществления этого — делать паузы между вдохом и выдохом. Эти паузы только укрепляют эмоциональные блоки. Как только мы дышим без пауз, то по организму идёт бурная энергетическая волна, «смывающая» эти эмоциональные блоки. В технике Вайвейшн существует три вида дыхания: 1. глубокое и быстрое. С него обычно начинают. При этом идёт накачка энергией, которая начинает распирать организм, и блоки просто прорывает. 2. Поверхностное и быстрое дыхание. Обычно к нему переходят тогда, когда организм сильно накачан энергией (при этом может стать плохо или больно, возникнуть дискомфорт) и необходимо «спустить пар». 3. Глубокое и медленное. Дыхание для наслаждения. Когда отрицательные эмоции переросли в положительные.
  2. Расслабление. В классическом варианте Вайвейшн дышите лежа, и максимально расслабляете тело. Эмоциональный блок на уровне тела – это мышечный зажим, и чтобы быстрее шёл процесс, лучше расслабиться. Выдох, насколько удаётся, делать расслабленным. Вдох, и расслабленный выдох… Правда, если это не получиться, то не смертельно.
  3. Чувствовать тело в деталях. Внимание направлено на телесные ощущения, а не на мысли, образы, внешние обстоятельства.
  4. Интеграция в экстазе. Более понятным языком — принять и насладиться. Все чувства, эмоции, телесные ощущения, которые будут приходить во время процесса необходимо принимать, и выражать, а не подавлять (возникла боль — значит кричать так, как душа пожелает). Всему наслаждаться и сознательно придумывать, почему это хорошо.
  5. «Позволь этому быть». Доверять процессу дыхания, и происходящим изменениям в теле. Это элемент позволяет нарушать остальные четыре.

Читать далее

Помощь духов


Аудио Егора Булыгина и Константина Пухова о простой психотехнике – медитации на тему, как призвать в помощь духов.
Выберите ситуацию, в которой вы хотите, чтобы произошли позитивные изменения, призвав при этом помощь духов. Читать далее

Негативные установки


Данная психотехника, предложенная Константином Довлатовым, направлена на то, чтобы негативные установки заменить позитивными. Перед выполнением техники необходимо иметь две установки: негативную, и противоположную ей позитивную. Например, «жизнь дерьмо» и «жизнь полна радости и счастья»... А теперь, собственно, о выполнении самой психотехники.
Читать далее

Куст розы, аудиомедитация


Аудиомедитация для женщин и девушек «Куст розы» предложена психологом, консультант по отношениям между мужчиной и женщиной Буявчи Резедой. Направлена медитация на исцеление внутреннего ребёнка.
Для того, чтобы её выполнить необходимо взять краски, можно акварельные или гуашь, капните в них немного воды, чтобы они были готовы к использованию после того, как вы выполните медитацию. Также вам вам понадобятся кисточка и стаканчик чистой воды. Если же у вас нет желания рисовать, вы можете выполнить аудиомедитацию и без красок...
Читать далее

Эго человека


Ковалев Сергей Викторович – руководитель института инновационных психотехнологий, показывает технику, которая позволяет «работать» с эго человека. Если вы потакаете другим, или давите их как танк «Тигр», то данная психотехника для вас. В принципе, методика является универсальной и помогает решать различные проблемы личности. В суть данной психотехники заложен принцип работы с внешней проекцией.
Читать далее

Как изменить чувства


Психотехника из арсенала НЛП, направленная на то, как изменить, ослабить свои негативные чувства и эмоции, автор Ирина Михалицина.
Подумайте о ситуации, которая вызывает у вас неприятные чувства, будь то страх, гнев, неуверенность… Например, вы хотите познакомиться с человеком, но боитесь начать с ним разговор. Ассоциируйтесь с этой ситуацией, как бы перепроживите её. И прислушайтесь к своему телу, почувствуйте, где в теле возникают ощущения, соответствующие данному переживанию. Обычно это грудь или живот, но может быть в любом месте. Поднесите к этому месту свою ведущую руку, но не прикладывая, а держа её на неком расстоянии.
Читать далее

Страница 57 из 58« Первая...102030...505152535455565758