В этом аудио Константин Пухов и Егор Булыгин делятся с одной психотехникой, которая является скорее диагностической, а не терапевтической, и позволяет определить вашу систему отношений с другими людьми (с одним человеком или группой). При этом человек может быть как знакомый вам, так и тот, с которым вы лично не знакомы, или даже вымышленный. Суть психотехники прост. Закройте глаза и представьте ситуацию, в которой вы как-то взаимодействуете с этим человеком. Ситуация может быть реально когда-то существовавшая или вымышленная, это не важно. Ассоциируйтесь с этой картинкой, т. е. находитесь как бы внутри неё. Добейтесь максимально возможного пребывания в ситуации. Обратите внимание на выражение лица человека, на его отношение к вам, на то, что, и в каком месте тела вы чувствуете сейчас. И теперь зафиксируйте, где возникает фигура человека: внутри вашего тела или снаружи? Если снаружи, то далеко или близко, слева или справа… её размеры относительно ваших. А теперь, собственно, о самой диагностике, которая позволяет выявить ваши отношения с людьми.
Continue reading →